免疫力を高めよう(^^)/

投稿日:2016年5月16日

カテゴリ:新津田沼歯科ブログ

こんにちは、歯科衛生士の市川です★

みなさんは、健康維持の為に必要な免疫力を高めることについて何か意識をして生活をされていますか⁇
新津田沼歯科のブログでは、お口の健康維持の為に必要な記事がいくつか過去にアップされていますね(^ ^)✨

今回は、全身の健康維持の為に必要な「免疫力を高める」ことについて書いていこうと思います‼︎

私は数年前まで喉風邪をひきやすく、一度ひくと声が全く出なくなるので、
スタッフのみなさんにご迷惑をかけてしまうことがよくありました(´ω`;)

そんなある日、これではいけないと思い、色々調べて試してみて‥
結果、今でも続けていて効果を実感していることがあります。

それは、毎日ココナッツオイルを摂ることです‼︎

毎朝スプーン一杯コーヒーに入れて摂取し始めて一年以上‥風邪を引かなくなりました‼︎

ココナッツオイルは便通をスムーズにする効果もあるので、
腸活をすることで免疫力を高めることができるのです。

ちなみに、61歳になる母はココナッツオイルだけではなく毎晩高麗人参茶も飲んでいるおかげなのか
シワなしお肌ツルツル、元気いっぱいの現役歯科助手として働いています(´ー`)★

手軽にスーパーで購入できますので、良かったらぜひ試してみてください♪