ブラッシング圧について|津田沼駅1分の歯医者・歯科医院|新津田沼歯科クリニック(本院)

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ブラッシング圧について

投稿日:2018年2月26日

カテゴリ:新津田沼歯科ブログ

こんにちは、歯科衛生士の松原です。 今回はブラッシング圧についてお話したいと思います みなさんは、適切なブラッシング圧がどれぐらいかご存知でしょうか? 適正なブラッシング圧は100〜200gと言われています。 100〜200gと言われても分かりにくいと思いますが、 歯を磨いた時に歯ブラシの毛先が広がらずに少ししなる程度です。 もし、これ以上の力で毎日毎日磨いていたら・・・ 歯ぐきが下がってしまい、知覚過敏や根面う蝕が発生し、歯周病などのリスクが高まってしまいます。 よく磨くというのは、決して強い力で磨くことではありません。 大切な歯や歯ぐきを傷つけないよう、丁度よい力加減で磨くことが大切なのです。 もしお使いの歯ブラシが1か月もしないうちに広がってしまうようでしたら、力が入り過ぎています。 ポイントは ・鉛筆を持つように握るペングリップで歯ブラシを持つ ・手鏡で、歯ブラシの毛先が広がり過ぎていないか確認 ・ゴシゴシではなくシャカシャカと小さい音で磨く といっても、なかなか丁度よい力加減で磨くというのは、難しことだと思います。 みなさんの大切な歯と歯ぐきを守るために、 適切なブラッシング圧について、いつでもアドバイスいたします。 お気軽にお声がけください(^-^)

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