むくみに効果的な飲み物|津田沼の歯医者|徳壮会新津田沼歯科クリニック

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むくみに効果的な飲み物

投稿日:2017年6月5日

カテゴリ:新津田沼歯科ブログ

こんにちは! 歯科助手の若松です(^o^) 最近とても暑い日が続いていて 冷房の効き過ぎで体が冷えてしまったりしていませんか? 手足が冷えるとむくみの原因になってしまいます。 前回むくみについて簡単にお話しましたが、 今回はむくみに効果がありそうなお茶をいくつかご紹介します! ・とうもろこしのヒゲ茶 ・ドクダミ茶 ・黒豆茶 ・ルイボスティー ・はと麦茶 ・ゴボウ茶 ・生姜湯etc... 他にもたくさんありますが、 むくみが気になるときは 体内に滞った水分を排出させるために「利尿作用の高い物」と 体内の塩分を調整し水分量をコントロールする働きのある「カリウムを豊富に含んだ物」がおすすめです。 飲み物で簡単にむくみを解消出来たら嬉しいですよね(*^^*) 気になった方はぜひお試しください!

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