衛生士の五十嵐です!

投稿日:2017年5月22日

カテゴリ:新津田沼歯科ブログ

春の陽気から一変、暑い日が続き
夏の訪れを感じる今日この頃いかがお過ごしでしょうか?
はじめまして、4月から衛生士として働き始めました五十嵐と申します。
4月が終わり、もう5月下旬であっという間に過ぎる日々に驚いています。
私と同じく新生活をスタートさせた方も多いと思いますが皆様は慣れましたか?
私はまだまだ覚えることも多く1日を過ごすのに精一杯です。(笑)

慣れない新生活にストレスを感じている方もいるのではないでしょうか?
ストレスが原因で起こる疾患は多いですが、顎関節症もその一つです。
歯ぎしりや食いしばりなどがあると咀嚼時に痛みが出たり、噛み合わせに問題が出てきます。
自分で出来る対策としては日中は顎に力が入っていないかチェックし、
顎の力を抜くようにすると良いです。
ですが根本的には脳や体の緊張を取ることが必要なのでストレスを解消、軽減することが大事です。
夜間の歯ぎしりにはマウスピースを装着し歯を守ることもできます。
当院でもマウスピースの作製が出来るので気軽にご相談ください。

最後になりますが1年もまだまだ半年残っています。ストレスとうまくつき合って皆さん頑張って行きましょう!